Лучшие статьи интернета

С 12 по 18 сентября на партизанских тропах Долгоруковской яйлы (в местах боев крымских партизан) студенты Крыма воссоздавали реальные боевые действия, дух и быт времен партизанских войн в военно-патриотической игре «Крымские Партизаны».
Как это происходило, и с какими трудностями пришлось столкнуться в процессе игры, рассказали участники и организаторы:
– Как вы воссоздавали быт партизан и фашистов?
– Мы исходили из двух источников: описание быта участников партизанского движения в литературе и логике возможных условий партизан в это тяжелое время. Надо сказать, что если питание у нас было приближено к оригиналу, то строить землянки и шалаши мы пока не решились, посмотрим, дальше больше. Один из организаторов так и не привез обещанной настоящей махорки, было бы здорово курить ее вместо сигарет. В следующий раз обязательно надо найти. В свободное время, которого практически не было, партизаны строили укрепления, ходили в разведку и т.п. На хорошем уровне была дисциплина и работа партизанских отрядов, это имеет большое значение в воссоздании быта военных лет. Ну и, естественно, посуда и остальной бытовой инвентарь старый «военно-походный» (Нелида Александр, командир партизанского отряда).

– Удалось ли раздобыть форму второй мировой войны?
– Это наша мечта. Хотелось бы ее заполучить, и я надеюсь, что постоянные участники такой формой обзаведутся, со временем, сами, хотя относить нас к племени реставраторов не стоит. Главное в проекте – это ощущение духа героических лет, который, в первую очередь, создается настроением участников. Одно другому не мешает, и если появится возможность, будет и соответствующая форма и снаряжение (Луц Сергей (геофак ТНУ), организатор, ответственный за провизию и техническую базу).

– Были ли сложности с оружием, и всем ли хватало патронов?
– У нас были организационные проблемы с доставкой пейнтбольных маркеров в первый день, связанные с ухудшением погоды в горах, но их достаточно быстро удалось решить. Патроны выдавались исходя из того факта, что у партизан каждый патрон на счету, а у фашистов с этим проблем не было. Что уж там патроны, если некоторые партизаны выходили на задание без оружия, с учетом его захвата у врага или подбора у убитого товарища. Надо сказать, что эта реалистичность не испортила саму боевую составляющую игры.
Распределение боеприпасов во многом ложилось на плечи самих партизан. Безусловно, учитывались и поставленные боевые задачи, взятие штаба фашистов или незаметный подрыв линии связи – требовали разной боевой комплектации (Пипников Алексей, командир партизанского отряда).

– Из каких соображений вы исходили, составляя меню для солдат?
– Никаких излишеств! Шуточный девиз – гречка на десерт! И гречка, действительно, расходилась лучше всего. Нехватка хлеба, чая и сахара, а зачастую его отсутствие взято за правило. Тушенка выдавалась с учетом 500 г на 5-6 человек в один прием пищи. Из свежего только немного капусты и огурцов, то, что могли раздобыть партизаны в ближайших селах. Варили компот из боярышника, диких яблок и диких груш, в общем подъедали понемногу то, что наверняка было съедобным. Естественно никого не морили голодом, но пару килограмм городского жирка сбросили все, это точно. Питание закупали централизованно, потом распределяли по отрядам, а отряды сами решали, что и когда готовить. Перед игрой изучали документы по нехватке провизии у настоящих партизан для воссоздания реалистичности, хотя и осознавали, что это все-таки игра (Луц Сергей (геофак ТНУ), организатор, ответственный за провизию и техническую базу).

– Сколько заданий удалось выполнить и как с ними справились участники?

– Всего за 7 дней было организовано по 8 боевых заданий для каждого партизанского отряда, не включая случайных столкновений, вылазок и прочего. В итоге один партизанский отряд победил со счетом 5:3, другой со счетом 6:2. Партизаны выполняли различные задания: освобождение пленного, засада автоколонны, оборона лагеря от карательных отрядов, подрыв линии связи, взятие немецкого полевого штаба, снятие патруля, взятие и удержание высоты, и многие другие. Были даже незапланированные сценарием вылазки и диверсии в фашистском лагере. В прошлой игре только последний бой выявил победителя, в этой игре перевес партизан был очевидней. Несмотря на жесткие боевые условия партизан, их мотивация оказались на порядок выше, чем у фашистов. Хотя фашисты у нас достаточно условные и частично выполняют роль организаторов (Шаульский Станислав, организатор).

– Сколько было участников, и были ли представительницы женского пола?
– Изначально на выходных нас было 115 человек, в том числе 12 девушек. Погода, тяжелые условия и просто длина проекта в 7 дней поубавила, конечно, количество человек, но те, кто прожил все «от и до», не пожалели. Это вторая игра и первая игра, где мы решили набирать и девушек. Надо сказать, что мы переживали за них, но все прошло удачно и оставило позитивные эмоции у представителей «слабого» пола партизан. В следующей игре они обязательно примут участие, среди настоящих партизан было большое количество девушек, которые отличались порой героизмом и мужественностью.
Вспомним только героический подвиг Клавы Юрьевой вблизи памятника которой происходила игра (Тимченко Сергей, организатор).

– Участниками были только крымские студенты?
– В игре принимали участие студенты разных ВУЗов Симферополя: ТНУ, НАПКС, ТЭИ, КНЭУ и др. Многие участники уже закончили вузы и работают. Очень приятно, что мы все разные и объединены одним интересом и одной исторической памятью. Надо сказать, что на II игру «Крымский партизан» приехало и несколько друзей из Москвы, Тамбова и Махачкалы. Игра растет количественно и качественно (Диденко Лиля, организатор).

– Каковы дельнейшие планы участников? Будут ли еще проводиться подобные мероприятия?
– Когда мы затевали первую игру, нас было 30 человек. Это был круг друзей, который решил создать нечто, что поможет действительно пережить и прочувствовать один из важнейших моментов нашей истории. Более того, хотелось создать нечто доступное, интересное и молодежное что ли. Найти интересный формат тем увлечениям, разным по форме, но не по содержанию, которые нас объединяют. Но, несмотря на явный успех идеи, мы столкнулись с рядом серьезных организационных проблем: коммуникация между большим количеством участников, осуществление идей, исходящих со всех сторон, финансирование (это первая игра с официальным денежным взносом участников) и много другое. Стало очевидным, что последующие игры (следующая игра запланирована на зиму этого года) под силу только общественной организации, которую необходимо создавать. Другими словами, в наших планах создать молодежную военно-патриотическую организацию «Крымский партизан». Следующую игру мы планируем организовать зимой этого года, воссоздавая партизанскую войну зимой 1941 г в Крыму.
(Луц Дмитрий, организатор).

Фрирайд – спуск по неподготовленным склонам – требует высокого уровня мастерства. К каждому маршруту, к каждой горе нужно найти особый подход. В рамках «Программы безопасности в горах», которую в этом году начала реализовывать компания Commandor, мы посоветовались с опытными фрирайдерами и сформулировали 7 ключевых правил, обратив внимание на которые, ты сможешь свести риск к минимуму.

Правило 1. Трезво оцениваем свои силы и физические возможности

Большинство людей, знающих и уважающих горы, сходятся в мысли, что одной из наиболее частых причин неприятностей в горах является переоценка своих сил и ошибочная оценка категории спуска и физических нагрузок. Фрирайд требует совершенно иной техники и более высокого уровня физической подготовки, чем катание по трассе. Собственное неумение и слабость являются самой большой неожиданностью для многих любителей гор и может навсегда отбить охоту спускаться по целине. По словам фрирайдера Михаила Темпера, человек может быть готов к «свободному катанию» тогда, когда все его движения во время спуска доведены до автоматизма. Только тогда, выходя на внетрассовые маршруты, у лыжника будет время оценить то или иное препятствие, следить за направлением движения и вообще чувствовать себя уверенно.

И ещё один момент: если к концу насыщенного дня вы чувствуете усталость, не стоит идти на поводу у желания спуститься ещё разок. Статистика говорит, что хорошие впечатления остаются у тех, кто способен растянуть удовольст-вие на несколько дней.

Правило 2. Лавинные знания, опыт и наблюдение за состоянием снежного покрова

Увы, человеческий фактор является основным виновником почти всех лавинных катастроф. Многого можно было избежать, если бы выбор маршрута и оценка лавинного риска были основаны на трезвом анализе, а не на предположениях и чувствах. Гляциолог Максим Панков, фрирайдер с десятилетним стажем и гид по внетрассовым спускам, рассказывает: «К сожалению, на моей памяти достаточно много печальных случаев, и в их основе всегда была человеческая ошибка. В прошлом сезоне, например, группа достаточно опытных райдеров под конец дня решила съехать с опасного спуска с большим количеством снега. Один из бордеров при катании вызвал лавину. Погибли сразу четыре человека». Опытные райдеры, помимо владения навыками определения уровня лавиноопасности склона, стараются накануне катания наводить справки у противолавинных и спасательных служб района, в котором они планируют кататься. Это единственные источники, которые владеют реальной информацией о состоянии склонов, наличии опасности и изменении условий.

Правило 3. Готовность к оказанию медицинской помощи

Так как внетрассовое катание предполагает, что оперативной медицинской помощи поблизости может не оказаться, необходимо быть готовым к оказанию первой помощи. Наиболее распространёнными проблемами и травмами при внетрассовом катании являются: гипотермия (переохлаждение); обморожение; солнечные ожоги глаз; небольшие раны и повреждения; растяжения и переломы конечностей; повреждения позвоночника; черепно-мозговые травмы и, как следствие, шок и затруднение дыхания. Поэтому методы оказания первой медицинской помощи необходимо знать ещё до того, как вы отправитесь на покорение диких склонов. Отсюда же вытекают все основные требования к аптечке фрирайдера, и этим вопросом необходимо озадачиться ещё на этапе подготовки.

Правило 4. Правильно подобранное снаряжение

В списке обязательного снаряжения фрирайдера: шлем, маска и длинные перчатки, затягивающиеся поверх рукавов куртки. Куртка и брюки должны быть из мембраны с более высокими, чем обычно, свойствами водонепроницаемости и отведения влаги, с усиленной вентиляцией. Кроме того, важный элемент снаряжения фрирайдера – рюкзак. Он служит и для защиты спины при падениях, и как место для хранения аптечки, запасных перчаток и носков, полара при катании в тёплую погоду, перекусов, термоса, фонарика, верёвки. «Многие производители снаряжения всё больше внимания уделяют любителям внетрассового катания – говорит фрирайдер Михаил Темпер – Буквально недавно я видел перчатки со встроенным в них компасом. Полезная и удобная вещь – ведь фрирайдеру, в отличие от лыжников и бордистов, катающихся по трассам, нужно точно знать направление движения. Иначе, спустившись в неправильном направлении, выбираться к цивилизации можно очень долго».

Правило 5. «Джентельменский» набор

Специфика свободного катания предполагает обязательным наличие специального набора. По минимуму он состоит из лопаты, щупа и лавинного датчика. Идеальным считается наличие радиостанции у каждого участника группы, либо просто на старте и финише. «Для меня самая полезная вещь – это шлем, – делится опытом Михаил Темпер. – Конечно, когда человек катается хорошо, он падает редко. Но если уж падает… В самом начале при катании вне трасс я катался без шлема. Как результат – сотрясение мозга, пара потерянных зубов, небольшие пробелы в памяти. И это я ещё хорошо отделался! После того случая я катаюсь в шлеме всегда, независимо от погоды и места катания».

В «джентельменский» набор входит также содержимое рюкзака из предыдущего правила: фонарик, аптечка, верёвка. Добавим, что лопатка – не лишний груз, а очень полезная вещь. Её часто используют для того, чтобы сделать трамплин для эффектных прыжков. И все фрирайдеры искренне желают, чтобы это так и осталось её единственным применением.

Правило 6. Состав группы и правила движения

Катание в группе хорошо в первую очередь тем, что коллектив придаёт уверенности, а дружеское общение способствует общему хорошему настрою. Друзья смогут запечатлеть на фото и видео незабываемые моменты, которые достойны пополнить твою домашнюю коллекцию. Но для фрирайда общество не просто желательно, оно является одним из залогов безопасности.

Специалисты по лавинам рекомендуют идти на спуск группами не меньше двух человек, однако осуществлять свободный спуск исключительно по одному. По мнению Максима Панкова, одновременное движение по склону является нарушением правил безопасности при внетрассовом катании. Также важно, чтобы во время наблюдения за спуском товарища вся группа находилась в безопасном месте.

По мнению Дмитрия Стефановского, одному кататься можно, но тогда человек должен отдавать себе отчёт, что только он сам несёт ответственность за свою безопасность. Сегодняшний фрирайд породил школу и теорию, по которой в группе каждый контролирует товарищей, а всех контролирует гид. Ирония в том, что профессиональные гиды есть не везде, к тому же часто под лавины попадают именно группами.

Мнения опытных райдеров разнятся, но, безусловно, можно сказать одно: бесспорным преимуществом группы является шанс в чрезвычайной ситуации оказать помощь потерпевшему товарищу. Так что любители свободы всё-таки должны иметь чувство ответственности.

Непонимание внутри коллектива – одна из ключевых проблем всех экстремальных походов. Самым простым путём снятия этой потенциальной проблемы станет назначение руководителя группы, в зоне ответственности которого будет лежать принятие решения на горе и в экстремальных условиях.

«Руководитель похода должен знать и донести до всех участников группы набор знаний, – говорит Михаил Яворивский, руководитель львовского горно-спасательного подразделения. – Определять и обходить лавиноопасные места, знать правила поведения при их прохождении, владеть техникой передвижения и преодоления сложных природных препятствий, уметь оказывать первую медицинскую помощь и принимать верные решения при несчастном случае».

Безусловно, в опытной команде все способны померяться авторитетами. Просто доверьте руководителю право принимать решение, если мнения разделились.

Правило 7. Регистрация и обязательное наличие телефонов спасательных служб

В первую очередь этот абзац относится к тем, кто практикует длительные лыжные походы и самостоятельные подъёмы (back-country). Регистрироваться или нет в КСС – решать вам в зависимости от сложности маршрута, погодных условий и других моментов. Здесь, кстати, часто сказывается отсутствие культуры регистрации в нашей стране (по статистике, в КСС регистрируется только четверть отъезжающих в горы людей). Однако, по мнению спасателя Михаила Яворивского, регистрировать надо любой горный поход.

Как видим, не так уж мало правил ожидает беспечного лыжника, впервые обратившего свое внимание на девственный склон. Но для залога собственного спокойствия многие вещи можно предусмотреть заранее. Раз уж фрирайд – это ощущение уверенности и контроля, не пренебрегайте советами более опытных друзей, для которых подготовка к зимнему отдыху и обсуждение технических новшеств уже стали неотъемлемой частью натуры. И тогда хороший запас знаний позволит вам уделить больше внимания тому главному, ради чего мы едем в горы – радости движения, снегу, солнцу и первозданной красоте, которую дарят горы всем очарованным целиной.

http://prox.com.uahttp://prox.com.ua

Войдя в массовое производство с начала 90-х гг. прошлого века, новая геометрия буквально захлестнула лыжный мир. Мало того, она заставила по-новому взглянуть на саму технику катания. Большие дуги поворотов на параллельных лыжах уже позади. Сегодняшние склоны изрезаны короткими поворотами на кантах, а это значит, что спортсмен хорошо контролирует лыжи и может развить максимальную скорость. Обучаться на таких лыжах намного проще. Достаточно покататься три часа с опытным инструктором, чтобы научиться извлекать из лыж удовольствие. Но перед этим важно подобрать правильное снаряжение.

Горные лыжи сегодня – это сложная конструкция из слоёв пластика, металла, древесины, стекло- и углеволокна, соединённых воедино с помощью эластичного синтетического клея. Современные лыжи создаются в исследовательских лабораториях, но их «творческой мастерской» всегда остаётся искрящийся снежный склон. От того, каким этот склон будет – со свежим пушистым снегом или обледенелой корочкой, ухоженным или с буграми, зависит не только внутреннее строение лыж, но и их форма.

Очень важным параметром, определяющим лыжную геометрию, является боковой параболический вырез лыж. Именно от него очень сильно зависит характер поведения лыжи на склоне. Величину выреза определяют ширина носка, талии и пятки лыжи, а также её длина. На слаломной трассе лучше всего себя покажут лыжи с «зауженной талией», в рыхлом снегу «всплывут» широкие лыжи с максимальной площадью скользящей поверхности, для прыжков в парке понадобятся укороченные лыжи, к тому же с одинаково загнутой формой носка и пятки лыжи… И это только начало – начало карвинговой геометрии горных лыж, объе-диняющей все современные модели. Там, где нужны чистые резаные повороты, на помощь приходит глубокий боковой вырез карвинговых лыж (от англ. carve – резать). Он определяет радиус поворота лыжи и показывает, насколько легко она поворачивает.

Выбор снаряжения

Как ни странно, но горные лыжи начинаются с горнолыжных ботинок… Разницу между различными моделями лыж можно почувствовать, лишь имея опыт катания, а вот неудобство ваши ноги почувствуют сразу, даже без лыж. Поэтому подходящая обувь – необходимое условие для получения удовольствия от катания и достижения успехов. Правильно подобранный ботинок должен плотно сидеть на ноге, пальцы не должны быть сжаты. Однако не пытайтесь взять модель на два размера больше вашего – вкладыши современных ботинок имеют свойство со временем немного уплотняться, в результате ботинок будет «болтаться», и затяжка клипс здесь не поможет. Внутренний сапожок ботинка обеспечивает ноге не только комфорт, но и тепло, поэтому кататься можно и в тонких носках, главное, чтобы они были выше ботинка и не имели грубых швов. Лучше подобрать специальные носки: они прослужат дольше, не будут образовывать складок (а значит – натирать ногу) и не будут мокрыми в конце дня.

Ботинки любят бережное отношение к себе: внутренний сапожок после катания необходимо просушить, носок и пятка ботинка должны быть всегда очищены от снега и льда – именно эти места взаимодействуют с креплениями. Хранить ботинки лучше в застёгнутом состоянии.

Самые распространённые вопросы при выборе ботинок

Начни с выбора моделей ботинок, подходящих тебе по уровню катания. В данном случае это должны быть нежёсткие ботинки (жёсткость ботинка показывает, насколько трудно согнуть ботинок вперёд, её величина обычно фигурирует в названии модели), с жёсткостью от 30 до 60 Нм/град (ищи в названии модели цифры от 3 до 6) или более жёсткие (до 80 Нм/град), если твой вес выше среднего.

Далее важно подобрать колодку ботинка, соответствующую твоей стопе. Обычно каждый производитель имеет свою колодку, но существует общее правило: ботинки для начинающих, в основном, широкие и мягкие. Универсальные и экс-пертные сидят плотнее, спортивная обувь почти вся узкая. Поэтому последний этап выбора, а именно сама примерка, – очень важен. Сравните несколько пар и проанализируйте свои ощущения.

Ботинки, как и лыжи, достаточно быстро эволюционируют. Поэтому важно не жить вчерашним днём – современная обувь становится более мягкой, комфортной, ботинки лучше сидят на ноге, особенно модели с термоформовкой, а их среди современных большинство. Нога почти никогда идеально не соответствует ботинку, поэтому использование во внутреннем сапожке термопластичных материалов – вещь очень полезная.

Женские модели мягче и ниже мужских, шире в области икры, имеют зауженную колодку. При выборе ботинок настоятельно рекомендуем лыжницам мерить и мужские, и женские модели, чтобы почувствовать конструктивную разницу. Она, поверь, ощутима.

Основных отличий несколько. Во-первых, подошва ботинок длиной до 220-230 мм уже и ниже, чем у взрослых. Крепления должны точно соответствовать типу колодки либо быть универсальными. Во-вторых, детские ботинки мягче и ниже. И, в-третьих, они рассчитаны на вес ребенка.

Горные лыжи

Разработчики лыж от души постарались над тем, чтобы поразить покупателя многообразием современных моделей. Выбор огромен, судите сами:

race – спортивные лыжи для лыжников экспертного уровня катания и отличной физической подготовки, рассчитаны на подготовленные склоны;

freeride – лыжи для самых разнообразных склонов в их естественном состоянии: фрирайд, хелли-ски, разнообразные экстремальные спуски по «диким» склонам;

ski-cross – лыжи для агрессивного карвинга на подготовленных склонах;

twin-tip – лыжи для паркового катания и бэккантри;

широкая гамма универсальных моделей позволяет кататься на любых склонах (ну, или почти любых) лыжникам разного уровня подготовки без строго выраженной «зависимости»;

ski-tour – модели, специально разработанные для лыжного туризма, путешествий по пересечённой местности;

snowblade – короткие лыжи в ростовках до 100 см. Изначально «Snowblade» (англ. – снежное лезвие) – название модели Salomon, теперь используется как имя нарицательное для всех лыж подобного плана;

женские модели лыж отличаются от мужских изменениями в геометрии, использованием облегчённых конструкционных материалов и, как правило, более изысканным дизайном;

junior – детские и подростковые модели.

Самые распространённые вопросы при выборе лыж

Хорошо известно, что на лыжах современной геометрии прогресс в обучении идёт намного быстрее. Уже с первого дня осваиваются самостоятельные управляемые спуски, так что это утверждение однозначно верно. При малейшей возможности обзаведись современными лыжами!

Ориентируйся на рекомендации производителя – для каждой модели лыж (или для лыж каждой серии) в каталоге указывается рекомендованная длина в зависимости от твоего роста и веса.

Женские модели имеют специфическую геометрию и подстроены под особенности женской анатомии. Каждый производитель решает эту задачу по-своему, часто не ограничиваясь одной женской моделью, а предлагая лыжницам несколько серий: от «гламурных» (с цветочками и колибри, с возможностью подбора креплений, ботинок, курточки и перчаток в одной цветовой гамме) до агрессивных карвов, практически аналогичных серьёзным мужским моделям. Здесь всё зависит от общей физической подготовки, уровня и стиля катания. Варианты «женских» технологий: симметричная геометрия носка и пятки лыжи, смещённый вперёд центр установки крепления, облегчённая конструкция сердечника и т.п.

Крепления призваны обеспечить надёжную связь ботинка с лыжей в пределах установленных нагрузок и нарушать эту связь при их превышении, то есть «срабатывать» при падениях лыжника. Значения этих нагрузок измеряются в стандарт-ных единицах DIN и выставляются с помощью регулировочных винтов на носке и пятке крепления. Правильная настройка креплений позволит избежать травм, связанных с падениями, и добиться максимального контроля над лыжами.

Самые распространённые вопросы при выборе креплений

Правильнее всего предоставить это мастеру. При этом необходимо сообщить длину подошвы ботинок (так называемую базу ботинка), под которые устанавливаются крепления (это значение в мм можно найти сбоку каблука ботинка), а лучше отдать на время установки и сам ботинок.

Оптимальный вариант – так называемые предустановленные крепления, которые можно отрегулировать под ботинки с любой базой, часто без специальных инструментов, что очень удобно на склоне. Разные производители предлагают свои варианты таких креплений, но все они интегрированы в лыжу, составляя с ней единое целое, что позволяет максимально точно осуществлять передачу усилия от лыжника к самой лыже.

Отличия заключаются, во-первых, в устанавливаемых нагрузках крепления (обычно их диапазон достаточно велик).

Во-вторых, в соответствии креплений подошве детских ботинок, которые немного ниже по сравнению со взрослыми моделями.

Палки

Часто, подбирая горнолыжное снаряжение, счастливый новичок забывает о палках, как о, казалось бы, факультативной составляющей, а на первых порах обучения – и вовсе мешающей. Однако палки нужны, и верный выбор их длины обеспечит помощь на склоне. Низ кулака на рукоятке стоящей палки должен быть на уровне талии лыжника (т.е. человека на лыжах или хотя бы в горнолыжных ботинках) или чуть выше. Второй способ узнать нужную тебе длину лыжных палок: перевернуть палку остриём вверх, взять её чуть ниже кольца и согнуть руку в локте – при этом угол локтевого сустава должен быть прямым. В таком случае палки подобраны по длине верно. Теперь определись с темляком (он же – ремешок на рукоятке), он должен легко регулироваться в перчатках, и кольцом на конце палки – деталью не декоративной, а позволяющей обезопасить соседей по склону и мешающей провалиться в рыхлый снег. Отсюда делаем вывод: любителям внетрассового катания кольца большего диаметра – это то, что нужно.

И, напоследок, несколько слов для тех, кто только начинает познавать захватывающий мир горных лыж. Не пытайтесь с помощью лыж обрести необходимую физическую форму – так вы рискуете получить травму. Подготовка нужна до спусков, ещё лучше – до начала горнолыжного сезона. В этом случае прогресс на склоне не заставит себя ждать!

Чем отличаются детские крепления?

Как быть, если планируем кататься на лыжах по очереди с братом, а ботинки у нас разные по длине?

Как установить крепления?

Крепления

В чём отличие женских моделей лыж?

Как правильно выбрать ростовку карвинговых лыж?

Верно ли утверждение: «Начинай на карвинге?»

Чем отличаются детские ботинки?

Чем отличаются женские модели ботинок от мужских?

Уже давно хочу поменять свои старые ботинки. На что следует обратить внимание?

Я только начинаю – до этого катался в прокатных ботинках. Как выбирать ботинки в магазине?

Ботинки
http://prox.com.ua

Горные лыжи – один из самых передовых зимних видов спорта в том смысле, что он полностью определяет жизнь в сотне курортных областей и оказывает огромную поддержку экономическому развитию Чили, Аргентины, Швейцарии, Германии, Франции, Италии, Австрии, России, Японии, Австралии. А ведь всего 75 лет назад горные лыжи были элитной забавой нескольких отчаянных голов на пяти-шести горных курортах европейских Альп. Стремительное распространение горных лыж из этих небольших горных городков по всем континентам, в самые дальние уголки земного шара стало событием совершенно неожиданным.

С чего начинается подбор экипировки для «образованного» любителя активного отдыха? Одно из правил современного принципа «трёхслойности» в одежде для экстрима гласит: на первом месте то, что ближе всего к телу. Поэтому сегодня поговорим о термобелье.

Само понятие термобелья не означает конкретную вещь, а объединяет огромное разнообразие различных футболочек, маечек, штанишек и шортиков, выполняющих важную функцию – отведение влаги от тела. При активных физических нагрузках наша кожа неизбежно выделяет пот, обеспечивая тем самым терморегуляцию организма. В дальнейшем образовавшаяся влага попадает на ближайший к телу слой одежды, и вот здесь её пути могут быть различными: пот либо постепенно впитается в ткань и останется в ней (например, если это хлопок или шерсть), либо благодаря специальной структуре ткани (в данном случае – синтетической) будет выведен на её внешнюю поверхность. То есть влага будет отведена от кожи. Выведению влаги способствует наличие воздушной прослойки между телом и бельём – нагретая телом, она будет «выталкивать» влагу в более холодную среду, причём этот механизм будет работать и в случае с натуральными тканями, и в случае с синтетическими. Вся разница лишь в способности удерживать эту самую влагу в волокнах – у хлопка это получается очень здорово. Как результат – насквозь мокрая футболка, ощущение дискомфорта, замерзание при остановке или прекращении физической активности… Другое дело, если футболка остаётся сухой и, мало того, эта самая воздушная прослойка, нагретая телом, его же и ГРЕЕТ! Главная функция термобелья выполнена, как результат – тебе СУХО и ТЕПЛО.

Каким оно бывает?

Чёрным, красным, синим… Даже в цветочек и полосочку… Мужское, женское, подростковое, детское… А если по сути, то на сегодняшний день рынок outdoor-снаряжения предлагает настолько большой ассортимент нательного белья для физической активности, что можно лишь сделать попытку охарактеризовать его. Что мы и делаем, положив в основу типологии функциональный признак.

Итак, первый тип – термобельё, лучше всего справляющееся с функцией отвода влаги и, в меньшей степени, – с удержанием тепла, т.е. согреванием (что и понятно, ведь на первом месте в данном случае стоит «дышимость» материала, и потеря тепла будет неизбежна). Лучше всего с этой задачей справляются 100% синтетические материалы со специальной гидрофобной структурой волокон (например, Coolmax). Они – незаменимые помощники тех, кто занимается активной физической деятельностью (бег, велосипед, беговые лыжи, пешие походы), особенно при средних и высоких температурах воздуха. Последнее слово в белье подобного рода – так называемое зонированное термобельё, с помощью комбинации материалов и различной плотности вязки «вырисовывающее» т.н. проблемные зоны, нуждающиеся в усиленной вентиляции.

Второй тип объединяет модели, которые используются в различных погодных условиях, так как в данном случае функции отвода влаги и удержания тепла приведены к компромиссу за счёт двустороннего строения материала: ближний к телу – ворсистый, обеспечивает максимальный отвод влаги от тела, внешний – гладкий, отвечает за удержание тепла. Такое термобельё может содержать примеси натуральных волокон и используется при умеренных физических нагрузках в достаточно широком температурном диапазоне. Материал Polartec PowerDry – яркий пример такого материала.

И, наконец, третий тип – это «тёплое» термобельё, рассчитанное на деятельность при низких температурах. Показатели «дышимости» будут ещё ниже, чем во втором случае, но и удерживает тепло оно лучше. В качестве добавки часто используют шерсть. Принцип строения такой же, но сам материал (к примеру, того же производителя – Polartec PowerStretch) будет плотнее, толще и тяжелее. Оценить его ты сможешь и на прогулке по зимнему лесу, и на рыбалке, и просто в городе. Про город, кстати, разговор особый…

Городские джунгли

На вопрос: «Прижилось ли термобельё в современных «городских джунглях?», – можно однозначно ответить: «Да». А почему бы и нет, ведь его главное преимущество – это комфорт, комфорт и ещё раз комфорт. Про терморегуляцию мы уже говорили, добавьте к этому анатомический крой, эластичные материалы, не стесняющие движений, незаметные плоские швы, простоту в стирке и высыхании (например, термобельё из Polartec PowerDry высыхает в два раза быстрее, чем хлопковое). И, конечно, разнообразие моделей! При внешней однотипности термобелья (никаких лишних деталей, обтягивающий фигуру силуэт) можно подобрать самые разные варианты тех же футболок и использовать их в качестве самостоятельной одежды: они могут быть с коротким или длинным рукавом, поло или даже с капюшоном. Функциональность в городской одежде ещё никто не отменял! Выбор за вами!

Четыре признака качественного термобелья

Итак, за что мы платим деньги:

1. За материал и, соответственно, выполняемые им функции. Любой уважающий себя производитель считает своим долгом подробно описать тот материал, из которого сделано термобельё, отсюда вывод – указание состава ткани должно быть обязательно (обращайте внимание на информацию о добавках натуральных волокон – они существенно снижают функцию отвода влаги).

2. За плоские швы. Они не натрут кожу в местах соприкосновения с лямками рюкзака, горнолыжными ботинками и т.п. Остерегайтесь подделок!

3. За анатомический крой. Термобельё должно плотно облегать фигуру, иначе весь смысл его «работы» теряется в складках, но при этом оно не должно стеснять движений. Качественное термобельё будет обладать этими же свойствами и через продолжительное время носки не растянется и не «сядет» (при условии соблюдения основных правил ухода).

4. За борьбу с жизнедеятельностью бактерий. Звучит устрашающе, но… Тёплая и влажная среда термобелья – отличное место для переселения и жизнедеятельности бактерий, всегда находящихся на коже человека и вызывающих тот самый неприятный запах пота. Ограничение их жизнедеятельности возможно благодаря различным антибактериальным пропиткам, внедрению соединений серебра в структуру волокна и т.п.
http://prox.com.ua

Незапрещаемые, но и непоощряемые соло-восхождения как были, так и остаются желанным деликатесом для гурманов альпинизма. Каков интерес к одиночному альпинизму сегодня, какова специфика подготовки и к каким основным сложностям надо быть готовым, принимая решение об этом нестандартном способе восхождения – с такими вопросами мы обратились к опытным украинским альпинистам.

Павел Киричек, мастер спорта СССР по альпинизму, 26 лет в альпинизме, промышленный альпинист.

Соло-восхождения, соло-походы, по моему мнению, – это определённый этап в развитии спортсмена. Многие из тех, кто переходит из любительского в профессиональный спорт, проходят эту ступень.

Иногда в соло идут и просто потому, что сложно найти партнёра. Ведь встретить «родственную душу» не так легко, а для скал психологический фактор очень важен.

А иногда мотивом для соло является чувство лидерства. Когда человек – лидер по своей сути и ему необходимо выразить себя, а в группе это, зачастую, очень сложно. Здесь каждому приходится работать на команду, подстраиваться под неё.

Я пошёл в соло-восхождение после того, как во время службы в армии посмотрел фильм «Жизнь на кончиках пальцев». Французский скалолаз Патрик Эллинджер над морем, красиво, без верёвок, поднимается на скалы… И мы в армии пытались это повторить. Не стоит, конечно, забывать, что это была за армия. Я служил в СК-13, альпинизмом мы занимались постоянно, много времени проводили в горах, и подготовка у нас была такая, что многим спортсменам до неё далеко.

Начинал с простого, но уже сотни раз хоженого маршрута. Когда знаешь скалу, каждую её зацепку, провёл по ней не один десяток групп, тогда реально попробовать такое соло-восхождение.

В соло я ходил и в больших горах, но опять же полагаясь на свой опыт и на знание того, как себя вести в сложных ситуациях.

Отправляясь в одиночный поход, надо быть подготовленным процентов на 200. К сожалению, в Украине не существует такой профессиональной спасательной службы, как на Западе. Нет, наши спасатели, конечно, профессионалы, но у них нет должной технической базы. Нет вертолётов, нет всего необходимого снаряжения. Поэтому в горах фактически нужно рассчитывать только на себя. Либо на друзей, если кто-то из них есть внизу.

К решению отправиться в одиночное восхождение следует подходить осознанно. Во-первых, нужно быть психологически готовым к самому плохому. Нужно отдавать себе отчёт в том риске, на который идёшь. Здесь мельчайшая ошибка может стоить жизни, надо быть предельно внимательным и ответственным.

И второе: человек обязан обладать высоким профессионализмом и всем комплексом необходимых навыков. Так, чтобы кто-то более опытный мог бы сказать: «Да, ты готов на 200 процентов».

Возвращаясь мыслями к тем восхождениям, могу сказать, что одним из самых ярких впечатлений для меня было чувство «невыраженности». Когда я встречал рассвет в палатке на высоте выше 4-х тысяч. Лежал, смотрел на всю эту красоту, и очень хотелось с кем-то поделиться впечатлениями.

Соло – это такая линия в жизни, ещё один шаг к познанию себя.

Дмитрий Стефановский, мастер спорта Украины по альпинизму, 24 года в альпинизме, директор компании Commandor.

Соло-восхождения ни раньше, ни сейчас не были массово распространены. Советская школа считала альпинизм командным видом. Учебные этапы так же, как и спортивные восхождения совершались командами, но в то же время были и «восходители-одиночки» как среди сильных спортсменов, так и среди любителей, не всегда понимающих сложностей соло-восхождения и недостаточно для него подготовленных.

Причин, по которым человек выбирает соло, на мой взгляд, может быть несколько. В таких восхождениях часто присутствуют элементы пиара, рекламы, спонсорское участие в проекте. Также это случается, когда альпинист созревает и чувствует вкус: солист не ощущает себя одиноким, он, напротив, является частью большого мира, фрагментом природы, и это чувство единения и является основной ценностью сольного проекта.

В Украине, как, впрочем, и в СНГ, в соревнованиях по альпинизму соло-восхождения не присутствуют, но и запретить восходить в одиночку никто не может. Традиционно мощные соло-проекты получают высокую оценку у понимающего сообщества. Если при соло-восхождении зарегистрироваться в местной контрольно-спасательной службе и обеспечить связь – очевидно, это будет весьма полезно для обеспечения безопасности.

Для соло-восхождения, на мой взгляд, необходим, как минимум, серьёзный опыт прохождения сложных участков первым в связке, важно обладать специфическими навыками страховки соло, а также уметь спускаться по пути подъёма. Ну и, безусловно, если говорить о снаряжении, оно должно быть максимально лёгким и надёжным.

Дмитрий Журавский, мастер спорта СССР по альпинизму, 33 года в альпинизме, главный инженер строительной компании

У меня такое впечатление, что сейчас одиночные походы менее распространены и интересны, чем раньше. И связано это с тем, что люди хотят больше увидеть, узнать, получить больше впечатлений от своего путешествия. Когда идёшь в соло, очень много внимания приходится уделять, собственно, самому пути. А если уже идёшь с тем, кто этот путь знает, то можно в большей степени переключиться на ландшафт, природу, эмоции. Поэтому лучше идти в коллективе с теми, кто уже многое знает в этих местах. Мои товарищи, которые отправляются в путешествия и на Камчатку, и на Алтай, всегда привозят массу впечатлений. С этой точки зрения, в компании, несомненно, интереснее.

По каким причинам человек выбирает одиночный поход? Мне кажется, что часто – для самоутверждения. К сожалению, касательно длительных восхождений, которые можно назвать «поход по высоким горам», у меня есть один отрицательный пример. Наш товарищ, молодой альпинист, ходил в горы сначала под лозунгом «Панки України на вершинах світу». А потом в одиночку отправился на Безенгийскую стену. Он пытался сделать это уже второй раз и пропал там. В поиски было вложено много сил и денег, но они не увенчались успехом. Огромное пространство, конец сезона – все эти обстоятельства были не на руку спасателям.

Он шёл в так называемый «траверс Безенгийской стены», это был чемпионский маршрут. В своё время лучшие команды Советского Союза, чтобы пойти на этот траверс, готовились многие и многие месяцы. А это был молодой парень, у которого за плечами – всего несколько восхождений. Его первую попытку я имел возможность наблюдать, потому что он тогда пошёл как бы в одиночку, но перед ним и за ним шли группы. Т.е. он сам себе создал такую подстраховку, хотя всем говорил, что идёт в одиночку. Я шёл во второй группе. Несколько раз у меня на глазах он срывался, но задерживался.

Ещё одна причина, по которой спортсмен выбирает соло, – великолепная подготовка. Возьмём, к примеру, того же французского скалолаза Патрика Эллинджера. Сколько времени он проводит на скалах! Он знает на маршруте всё наизусть. Но и с ним однажды произошёл курьёзный случай, когда он сунул руку в знакомую зацепку, а там оказалось гнездо пчёл.

Таким занимаются люди, знающие все способы страховки, великолепно работающие как чистые скалолазы, которые лезут от зацепки до зацепки. К тому же нужно обладать бешеной физической силой для того, чтобы не терять времени на подъёме на верёвках, использовать всевозможные технические средства, зажимы. Ну и, естественно, нести всё это на себе.

Никто никогда соло официально не разрешал. За одиночное восхождение при Советском Союзе даже дисквалифицировали. Если у спортсмена уже было какое-то спортивное звание или высокий разряд, то за нарушение правил горо-восхождения (соло) могли снять уже то, что есть. То, что было честно наработано в коллективе.

Сейчас при самостоятельном прохождении маршрута можно зарегистрироваться. Сообщить КСС о желании совершить одиночное восхождение по такому-то маршруту. Служба выдаёт рацию, и если что-то случится – есть возможность сообщить.

У спасательной службы есть закон – если нет 3-х сеансов радиосвязи, спасатели выходят на поиски. Например, вы зарегистрировались, получили от спасателей рацию (или настроили свою рацию на частоту спасателей) и выходите на связь. Обычно это происходит два раза в день: утром и вечером. Также можно договариваться о дополнительном времени связи, скажем, в 12 часов дня и в 4 часа дня. Многое зависит и от сложности, и от конфигурации маршрута. Допустим, именно в этом месте человек планирует быть в 4 часа, пройти ключевую точку маршрута. В 4 часа солист сообщил: «Всё хорошо, я прошёл ключевую точку маршрута», – а дальше у него путь лёгкий. Если в 4 часа с ним нет связи, спасатели ждут: если с ним не будет и вечернего сеанса, – это уже сигнал тревоги. Поэтому всегда лучше зарегистрироваться.

Теоретически маршрут надо знать досконально. Для одиночного восхождения важна также и психологическая подготовка. Понятно, что человек, который привык всё делать по команде в коллективе, если он не лидер сам по себе, априори не пойдёт в одиночку.

Есть много спортсменов, известных своими одиночными походами. Например, Алек Самодед. Он очень любит ходить в компании. Очень давно, ещё в социалистические времена, компания, с которой он ходил, его не приняла: он был сильнее группы. Потому он начал ходить сам. А сейчас снова ходит с сильными людьми. Алеку уже далеко за 50, но он до сих пор увлекается альпинизмом.

В Крыму живёт известный солист Сергей Лишаев, по кличке Фантик. Это просто супер-одиночка. Он стал ходить в соло, потому что ему не понравился принцип, по которому для альпинистских достижений необходимо было долго-долго зарабатывать какие-то разряды, писать какие-то отчёты.

Есть очень интересная история касательно его прозвища. Одна мощная команда прошла свой золотой маршрут на Кавказе, чуть ли не на Ушбу. Поднялись они на эту чемпионскую вершину и в каменном туре нашли фантик. На этом фантике от конфеты, оставленном Сергеем, было написано: «Здесь был я». Вот после этого случая за Лишаевым и закрепилась кличка «Фантик». Человек доказал, что он сильный. Доказал, не ожидая официального признания со стороны спортивных чиновников и не сдавая в спортивные комитеты никаких отчётов.

А ведь в Союзе чемпионов в альпинизме определяли именно по этим отчётам. Но если судьи в глаза не видели маршрута, как они могут объективно оценить восхождение? В отчёте можно написать всё, что угодно. Я сам был свидетелем случая, когда ключевые фотографии висящих ночёвок и прохождения карнизов для отчёта о высотном восхождении где-то на Памире снимались в скальном карьере за Тетеревом.

Немного о специфике снаряжения для соло. В одиночном походе, или восхождении, или даже погружении (у дайверов соло тоже проходит отдельной статьёй) снаряжение должно быть самое лёгкое, самое прочное, самое надёжное. Также обязательно должна присутствовать запасная снаряга.

Допустим, вы идёте в команде. У вас, например, на четверых одна палатка, один примус на несколько газовых баллонов. А в соло – всё то же самое, но несёшь один. Хоть маленькую, но палатку, хоть маленький, но примус. Нагрузка увеличивается значительно. Надо всё заранее продумать. Если есть вероятность, что что-то может потеряться, испортиться или пропасть, необходимо иметь запасное.

У одиночного восхождения на крутую стену (но не в стиле Патрика Эллинджера, конечно) со страховкой существует и своя специфика. Идёшь со страховкой, страхуешь себя сам. При этом путь увеличивается автоматически в три раза. Почему? Необходимо подняться вверх на длину верёвки, а это приблизительно отрезок в 40–50 метров. Закрепить верёвку, спуститься по ней. Развязать всю страховочную систему, повынимать все промежуточные точки страховки, крючья (если страховка с помощью крючьев), закладки, отвязать исходную страховочную точку. И по закреплённой верёвке подняться до следующей точки. И так далее. Фактически, маршрут наверх проходится три раза.

http://prox.com.ua

Никто толком не знает, как капоэйра появилась на свет. Ходят слухи, что в этом повинны африканцы из племени Банту, которые срубали траву на полях при помощи мачете и делали это почти ложась на бок. Благодаря такой технике покоса, мол, и появилась новая техника ухода от ударов и низкие передвижения по земле, характерные для капоэйры Ангола – традиционной африканской капоэйры. Её вывезли в Бразилию вместе с чёрными невольниками негодяи-португальцы.

Ещё один слух: в появлении капоэйры Режиональ, с её акробатическими трюками и прыжками, виноваты славяне, придумавшие гопак. А передали они эти техники бразильцам в портовых барах, где нищие бразильоне зарабатывали на хлеб тем, что нападали на одиноких морячков и отбирали деньги. Но попробуй отнять деньги у щирого украинця…

Как бы то ни было, история умалчивает многое, делая капоэйру таинственной и невообразимо глубокой для новичка.

Говорят, что обозлённые на колонизаторов рабы сбегали в леса и там организовывали партизанские отряды «киломбос», предпочитая опасный климат джунглей и тропическую лихорадку ударам плетей на плантациях сахарного тростника. Пытаясь вернуть беглецов, правительство колониальной Бразилии посылало в лес зондер-команды, поэтому «бразильские ниндзя» изучали капоэйру и совершенствовали её техники в боевых условиях. К тому же партизаны помогали невольникам-собратьям тем, что тайно обучали их капоэйре, замаскировав её под танец-игру. И в один прекрасный момент рабы давали дёру, набив морды надзирателям.

Кстати, насчёт морд. Невольникам не разрешалось подымать руку на хозяина, и те рассудили по-своему: а ногу, значит, можно. Так появилась уникальная техника капоэйры – бить ногой, стоя на руке или двух. Такая тактика практически нигде больше не встречается. И вообще, в капоэйре больше работают ноги, за что её часто называют бразильским боксом ногами. Представьте себе: человек становится на голову чтобы стукнуть кого-то ногой! Здесь всё вверх тормашками, и этими тормашками лупят – будь здоров!

Времена изменились, колонизаторы укатили прочь, в свою Португалию – болеть за футболистов, а бразильцы обрели свободу и жуткую нищету с малообразованностью. В начале этой свободной жизни капоэйристы стали этакими бандитами, сродни нашим криминальным группировкам времён развала Союза. Поэтому капоэйру благополучно запретили и давали 15 лет каторги за изучение и распространение этого вида единоборств.

Но в начале прошлого века произошёл культурный сдвиг, и капоэйра нашла свою нишу как этнический элемент бразильской культуры. Благодаря целой плеяде мастеров были сформированы классические правила игры, отточена техника, и всё это – в соединении с оркестром бразильских народных музыкальных инструментов. Мастера решили, что самым лучшим способом использования боевых техник капоэйры будет их своеобразная конверсия в оздоровительную игру, в которой может принимать участие любой, в том числе и зрители. Всё просто, но в тоже время эстетически тонко и великолепно продумано.

Место для игры – круглая площадка, по диаметру почти совпадающая с кругом в центре баскетбольного поля. На краю круга располагается оркестр во главе с мастером (местре), который ведёт как дирижёр музыку, песни и саму игру. Оркестр состоит из атабаке (большой стоящий на земле африканский барабан), пандейро (вроде шаманского бубна) и беримбау – самый почитаемый капоэйристами инструмент, душа капоэйры. Беримбау использовали ещё в давние времена в Африке непорабощённые племена во время священных ритуалов взросления воинов. Внешне беримбау похож на лук, в наше время струна почти всегда делается из покрышечной проволоки. Для резонатора привешивается бутылочная тыква, и всё – однострунная бразильская гитара готова (или скрипка – играют на беримбау при помощи палочки-смычка). Музыка этого инструмента ни на что не похожа – это низкий, ритмичный звук: именно беримбау задаёт ритм всей игре.

В зависимости от ритма разделяется и сама капоэйра. Медленные ритмы – это Ангола. Движения в ней медленные, стелятся по земле, часто танцоры становятся на голову. Удары лишь намечаются, и суть – в самой игре, которая похожа на борьбу: кто кого перехитрит и загонит в ловушку. Постичь всю прелесть Анголы можно лишь после тяжёлого рабочего дня на жарком солнце, когда в сумерках раздаются звуки беримбау, погружающие в состояние Аше, капоэйристский транс. В этом трансе невольники играли часами, восстанавливаясь после тяжелейшей работы. Пластика и гибкость анголейору (капоэйриста Анголы) впечатляет, йоги со своей статикой просто отдыхают. В медленном и постоянном движении происходит скрытый от понимания посторонними разговор между двумя игроками. Техника Анголы требует силовых выходов на руки из самых непредсказуемых положений. Мастера Анголы ходят на руках, как на ногах.

При этом войти в игру можно из круга, образованного стоящими анголейрос. Они, по традиции, закрывают от лишних глаз происходящее. В давние времена в таком круге отрабатывали опасные техники игры с бритвами, зажатыми между пальцами ног. Как только кто-то из надзирателей приближался к кругу – менялись музыка и смысл песни, давая игрокам знак, что пришла пора сменить суть игры. А потом, выбрав момент, чёрный парень подходил к надзирателю с пустыми руками и внезапно бил ногой, в пальцах которой была зажата бритва…

Сейчас же смысл песен заключается в прославлении старых мастеров, рассказывании каких-то смешных ситуаций в игре, управлении игрой. Популярны и песни о свободе, мечтах невольников о лучшей жизни.

Более широко известна капоэйра Режиональ. В Анголе игроки напоминают клубок извивающихся змей, борющихся за свободное пространство в медленном и тягучем ритме. Режиональ имеет коренное отличие от Анголы в скорости музыки, технике и напоминает скорее фейерверк, чем единоборство. Игроки не стоят на месте ни секунды и постоянно передвигаются по кругу в разных направлениях, играя на опережение или выполняя трюки. Ритмы музыки ускорены, игра более динамичная, быстрая, состоит из прыжков, высоких махов ногами, тяготеет к контакту, даже борьбе. Многие техники пришли в Режиональ из других боевых искусств, когда в портовых кабаках бразильоне отбивали иностранным морякам желание ходить в одиночку. Англичане привнесли сюда немного бокса, французы – савате (французская уличная драка без правил), китайцы и японцы – каратэ и у-шу. Ну и наши, думаю, заплывая в такую даль, не давали имиджу страны упасть в грязь лицом.

Режиональ настраивает более агрессивно, что обозначено самой историей возникновения этого стиля. От старой капоэйры остались лишь джинга (маятниковые передвижения из стороны в сторону для уходов и передвижения) и удары ногами в стойке на руке.

В остальном Режиональ скорее похожа на цирковое представление акробатов, где высшим пилотажем считается сальто назад в прыжке вперёд с перекрутом вокруг своей оси. Называется очень лирично (видно, китайцы повлияли) – сухой лист, поднятый ветром.

Распространившись по всему миру, традиционная капоэйра так и осталась бразильской, поскольку оркестр и пение на португальском являются важной и неотъемлемой частью игры. Да и сложнейшая техника тоже препятствовала более глубокому проникновению капоэйры в массы.

Но, пройдя через умы творцов городского андеграунда, капоэйра лишилась этнических элементов, и так появился брейк-данс в его акро-форме. Изменились и сами «бойцы». Теперь две команды или два игрока перетанцовывают друг друга по очереди, показывая зрителям, кто кого круче.

В самой